Како да се грижиш за твоите очи ова лето | MK.DSK-Support.COM
Здравје

Како да се грижиш за твоите очи ова лето

Како да се грижиш за твоите очи ова лето

"Ние сме во летниот период и за многумина од нас тоа значи часови поминати во близина на базенот, на плажа и, генерално, на отворено. Она што не може да се реализира е тоа што подолго изложување на сонце може да предизвика трајно оштетување на очите", вели Питер Џордан , Главен директор за Fedhealth.

Според Фондацијата за рак на кожата, иако на очните капаци е дизајниран за заштита на очите, кожата е премногу тенка и содржи многу кревка ткива, кои можат да бидат повредени од УВ светлина. Во внатрешноста на окото, леќата и рожницата, транспарентни, филтер за УВ зраци, но со тоа за многу години, може да стане оштетени. Ова е особено точно за леќата, која низ годините на УВ апсорпција врти жолтеникаво и cataractous.

УВ изложеност е директно поврзана со, на пример, 10% од сите дијагнози катаракта, прогресивни заматување и пожолтување на кристална леќа.

load...

Прекумерното изложување на УВ зраци од сонцето или тен машини буквално може да се изгори на рожницата на окото јасно refracting површината која признава светлина и слики на мрежницата. Оваа состојба е позната како кератитис, или корнеална изгореници.

Затоа, УВ заштитни леќи се особено задолжително за секој кој користи тен машина. Тие се, исто така, од суштинско значење за оние кои уживаат во активности на отворено, како што едрење и риболов, како вода се одразува на сончевите зраци.

"Важно е да се запамети е дека око-оштетување од УВ зраци може да се случи во текот на годината. Инвестирање во добар пар на очила за сонце УВ-заштита и широк обод шапка е добро место да се започне", вели Јордан.

load...

Совети брз око нега

  • Проверете го нивото на UV заштита на вашиот очила за сонце. Тие треба да обезбедат повеќе од 95% UV заштита
  • Боја на објективот е многу важно и треба да го блокира 80% од преносливи светлина, но не повеќе од 90% или ќе се обидуваат да се види преку нив
  • Не се измамени од страна на облачни денови, УВ зраци може да поминат низ облаци
  • Чувајте ги очите хидрирани ако тие почнат да се чувствуваат сува и иритирана
  • Зборувајте со вашиот оптометрист за она што капки се најдобро за вашите очи
  • Никогаш не гледајте директно во сонцето - дури и за време на затемнувањето
  • Заштитете ги вашите деца од сонце поврзани со оштетување на очите со обезбедување дека тие носат капи и очила за сонце премногу

"Важно е редовно да го посетува вашиот оптометрист за темелно око испит како речиси сите УВ состојби поврзани со очите може да се открие со вашиот оптометрист. Тоа никогаш не е премногу доцна за да почнат да се грижат за вашите очи, па да се направи напор денес и да уживате во долгорочни придобивки на здрави очи ", заклучува Јордан.

load...
<